Massage Décontracturant “deep tissue”
- Durée : 30 à 90min
- Tarifs: 50 à 130€
Le massage :
Comme son nom l’indique nous rechercherons la contracture musculaire liée à vos entrainements physiques.
Pour la décongestionner, j’utiliserai différentes manœuvres lentes et profondes de pressions localisées.
Ce massage n’est pas un massage relaxant mais aura des effets bénéfiques pour la suite de votre entrainement.
Les bienfaits :
- Libération des nœuds musculaires et amélioration de la flexibilité !
- Décontracte les muscles, les fascias qui les entourent pour leur rendre une mobilité normale.
- Favorise l’auto-guérison
Informations pratiques
Le déroulement d’une séance :
5 à 10min – Entretien
30 à 90min – Massage
Laisser vide
Contre-indications :
- Grossesse de – 3 mois
- Déchirures, élongations et fractures de – 3mois
- Problème neuro-musculaire
- Fièvre
Afin d’éviter tout risque inutile, en cas de doute, demandez l’avis de votre médecin traitant.
Tarifs
- 30 min ……………50€
- 60 min ……………70€
- 90 min ……………130€
Supplément de 20€ pour le déplacement à domicile
Questions les plus posées
A quelle heure dois-je arriver si j’ai un rdv à 10h ?
Venez à l’heure dite, si vous avez un retard de 10 min, merci de prévenir.
Combien de temps dure une séance de massage ?
Si vous avez réservé 60 min de massage, il faut compter au total entre 70-80 min (entretien préalable + habillage en fin de séance).
Comment dois-je venir habillé ?
Le massage se déroulera en sous-vêtements mais vous serez recouvert d’une serviette pour votre intimité
Le maillot de bain 2 pièces s’adapte bien pour les séances avec huiles.
Est-ce que le massage sportif est douloureux ?
Le massage sportif peut être un peu plus intense que d’autres types de massage, car il cible des zones spécifiques de tension et de stress musculaire. Cependant, il ne doit pas être douloureux. Le praticien adaptera la pression en fonction de votre confort, tout en travaillant sur les muscles endoloris ou tendus. Il est important de communiquer avec votre masseur si vous ressentez une douleur trop forte.
Puis-je avoir une place de parking proche ?
Oui bien sûr, une place de parking sera réservée devant le salon de massage.
Est-ce que je peux reprendre mon activité physique après un massage sportif ?
En général, il est recommandé de ne pas pratiquer d’efforts intenses immédiatement après un massage, surtout si vous avez eu un massage de récupération. Cependant, vous pouvez reprendre des activités légères ou des étirements doux pour prolonger les bienfaits du massage.
Vous avez encore des questions ?
Idéalement situé entre Annecy et Thônes, au porte des Aravis
Idéalement situé entre Annecy et Thônes, au porte des Aravis, je vous accueil dans un cadre idyllique équipé de tout le matériel nécessaire pour garantir votre confort, avec accès aux toilettes avec un lave-main pour vous rafraîchir après une séance et vous changer en toutes intimités
Cadre de ma pratique :
- Secret professionnel : Toutes les informations échangées lors de la séance seront traitées avec la plus stricte confidentialité, sauf en cas d’obligation légale.
- Respect de l’intimité physique : Le respect de l’intimité de la personne massée est une priorité absolue tout au long de la séance.
- Nature des massages : Les massages réalisés ne sont ni thérapeutiques, ni à caractère sexuel. Ils visent uniquement à procurer confort, bien-être.
- Présence d’un parent pour les mineurs : La présence d’un parent ou d’un tuteur est requise pour toute séance de massage impliquant un mineur, afin d’assurer sa sécurité et son bien-être.
- Le massage offre de nombreux bienfaits pour le bien-être, mais il ne remplace en aucun cas une consultation ou un traitement dispensé par le corps médical.